les amateurs de fitness et les athlètes ont été entraînés par des douleurs articulaires, des blessures et d'autres affections communément acceptées comme «faisant partie du vieillissement».Mais il ne doit pas en être ainsi.En fait, n'importe qui peut vaincre les douleurs articulaires et reconstruire son corps.Il faut simplement comprendre les causes cachées et une feuille de route (ce livre) qui mène à la solution.

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