La maggior parte degli appassionati di fitness e degli atleti di mezza età sono stati trascinati giù da dolori articolari, lesioni e altri disturbi comunemente accettati come "parte dell'invecchiamento".Ma non deve essere così.Chiunque, infatti, può vincere i dolori articolari e ricostruire il proprio corpo.Richiede semplicemente la comprensione delle cause nascoste e una road map (questo libro) che porti alla soluzione.

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