O presente guia que você está lendo é um daqueles que compõem nossa coleção de pequenos livros de bolso para uma vida plena, cujo objetivo é fornecer a você ferramentas que melhorem seu dia a dia e o ajudem a resolver problemas cotidianos numa perspectiva de autoconhecimento e espiritualidade prática.Nossa equipe de colaboradores torna esta série de livros fácil de ler, prática na aplicação e, acima de tudo, fornece conhecimentos úteis para que você possa realizá-la por conta própria.Nesta ocasião apresentamos "Café da manhã para triatletas", um guia prático com esplêndidos cafés da manhã passo a passo para que você mesmo possa prepará-los, que inclui todas as informações mais valiosas sobre a importância de incorporar um bom café da manhã, para depois apresentar-lhe um série de receitas magníficas passo a passo, para que a sua prática desportiva seja cheia de energia e saudável.

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