Ouvrage : Le sommeil, le rêve et l'enfant. Marie THIRION. Editions Albin Michel.

Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d'aide. A partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents : comment l'aider à différencier le jour et la nuit ? ; faut-il se lever lorsqu'un enfant se réveille toutes les deux heures ? ; est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu'il s'endort ? ; jusqu'à quel âge doit-il faire la sieste ? ; comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ? ; comment faire la part de la composante psychologique de ces troubles ? ; comment faire dormir un enfant qui ne veut pas ? ; quand consulter un médecin et que penser des médicaments ? ; comment aider un adolescent à retrouver un bon sommeil ?... Ce guide chaleureux et réconfortant offre explications et conseils pratiques pour prévenir les mauvaises nuits et offrir aux enfants un bon sommeil pour toute la vie.
Sommaire
COMMENT ETUDIE-T-ON LE SOMMEIL ?
NOUS SOMMES DES ETRES CYCLIQUES
CONSTRUCTION ET ORGANISATION DU SOMMEIL
L'ITINERAIRE-SOMMEIL DES 6 A 8 PREMIERS MOIS DE LA VIE
LES MILLE ET UNE QUESTIONS SUR LES 6 PREMIERS MOIS
LE SOMMEIL ET L'EQUILIBRE : DE 6-9 MOIS 0 15 ANS
L'ENFANT QUI NE S'ENDORT PAS SEUL ET CELUI QUI SE REVEILLE LA NUIT
CAUCHEMARS ET HURLEMENTS NOCTURNES
L'ENFANT QUI FAIT PIPI AU LIT
SOMMEIL ET SOMNIFERES

Items