Lưu ý: Phụ nữ nên ăn gì, không nên ăn gì khi đang có kinh

Lưu ý: Phụ nữ nên ăn gì, không nên ăn gì khi đang có kinh

‍Nên ăn gì, không nên ăn gì khi có kinh để đảm bảo sức khỏe không gây xáo trộn nội tiết tố trong cơ thể là vấn đề được quan tâm của nhiều chị em phụ nữ. Thực tế cho thấy chế độ ăn uống ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe sinh sản nữ giới, chính vì vậy khi xây dựng được chế độ khoa học đặc biệt trong kỳ kinh nguyệt sẽ giúp nữ giới bảo vệ được sức khỏe sinh sản của mình.