teramonet
@teramonet609อาหารที่สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดท้องจากโรคแผลในกระเพาะอาหารมีอะไรบ้าง บทความนานาความรู้เรื่องอาหารและสุขภาพ อาหารที่ดีต่อกระเพาะอาหารในช่วงเวลาที่ปวดท้อง คืออาหารที่สามารถย่อยได้ง่าย อุดมไปด้วยโปรตีนและวิตามิน มีเส้นใยอาหารที่ต่ำ มีปริมาณน้ำตาลและไขมันที่น้อย โดยอาหารที่ดีต่อกระเพาะอาหารมีดังต่อไปนี้คือ 1.กะหล่ำปลีและหน่อไม้ฝรั่ง 2.หัวไชเท้าดิบ 3.ผักปวยเล้ง แครอทและผักกาดกวางตุ้งญี่ปุ่น 4.เต้าหู้และอกไก่ 5.กระเจี๊ยบเขียว เป็นต้น@teramonet609 has not made any collections public yet.