VOCÊ MAIS SAÚDAVEL
        EBOOK (edición en portugués) de DANI FARIA LIMA

Ficha técnica
VOCÊ MAIS SAÚDAVEL
        EBOOK (edición en portugués)
DANI FARIA LIMA
Idioma: PORTUGUÉS
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9786555443028>
Editorial: EDITORA GENTE
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Overview

Você não precisa ser uma chef formada em gastronomia para saber cozinhar bem, nem uma nutricionista para escolher o que colocar no seu prato! Com depoimentos e cases de algumas das mais de 20 mil pessoas impactadas por seu método, Dani Faria Lima prova que alimentação saudável não é o mesmo que restrição alimentar, que uma comida nutritiva pode ser muito saborosa e que cozinhar é uma habilidade como muitas outras, que pode ser aprendida, desenvolvida e aprimorada por qualquer pessoa.  Em Você mais saudável, a autora e chef saudável, explica a realidade sobre a alimentação saudável e descomplica o preparo de uma refeição nutritiva, trazendo receitas deliciosas para você e sua família prepararem.  Com a ajuda de Dani, você aprenderá a:   Alimentar-se de maneira saudável sem gastar muito dinheiro;   Emagrecer sem fazer dietas malucas;   Cozinhar receitas nutritivas, saborosas e práticas;  Escolher os alimentos certos;  Diferenciar a fome da vontade de comer e identificar quando está satisfeita;  Organizar a sua rotina para acolher novos hábitos saudáveis.   "Se o seu objetivo com a alimentação saudável está relacionado à saúde, ou se o que mais deseja é conseguir subir uma escada sem se fadigar e ter mais disposição para as suas tarefas do dia a dia, tudo que ensino neste livro é capaz de ajudar a transformar a sua realidade para sempre. Como bônus, você ainda vai ganhar uma coleção de receitas verdadeiramente saudáveis e deliciosas que despertarão em você o prazer em comer bem." Dani Faria Lima

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