Trouvez votre juste valeur  - Vous valez bien plus que ce vous pensez pan Elaine N. Aron

Caractéristiques
Trouvez votre juste valeur  - Vous valez bien plus que ce vous pensez
Elaine N. Aron
Nb. de pages: 400
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9791028525729
Editeur: Leduc.s éditions
Date de parution: 2022
Télécharger eBook gratuit

Livre électronique gratuit à télécharger Trouvez votre juste valeur  - Vous valez bien plus que ce vous pensez par Elaine N. Aron in French

Overview

"Je ne suis pas capable de surmonter cette épreuve", "Je ne mérite pas ce poste", "Comment peut-elle m'aimer alors que je suis si nul ? ", etc. Vous reconnaissez sûrement cette petite voix négative qui vous empêche d'avancer : il s'agit de votre critique intérieur. Découvrez les origines et mécanismes de ce saboteur intérieur : manque de confiance en soi, traumatismes, insécurité affective, comparaison avec les autres. Identifiez les six masques du critique intérieur : relativisation, reproche, effacement, perfectionnisme, fanfaron et projection. Appliquez les solutions pour guérir : initiez et entretenez des relations saines, profondes et empathiques, osez demander de l'aide, acceptez la générosité de vos proches et donnez en retour... Apprenez à vous aimer et trouver votre juste place dans le monde. Une méthode pas à pas pour trouver l'apaisement et la confiance.

Items