Se baigner dans l'eau froide, c'est parti ! pan Philippe Stéfanini, Myriam Willemse, Victor Bergeron

Caractéristiques
Se baigner dans l'eau froide, c'est parti !
Philippe Stéfanini, Myriam Willemse, Victor Bergeron
Nb. de pages: 128
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782889701087
Editeur: Éditions Jouvence
Date de parution: 2022
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Ebooks pdf text download Se baigner dans l'eau froide, c'est parti ! (French Edition) 9782889701087

Overview

Découvrez le pouvoir du froid à travers une immersion pratique, gratuite et salvatrice ! Cette méthode thérapeutique et préventive vous permettra de booster votre vitalité et votre état général de santé de façon extraordinaire. Dans ce livre, vous trouverez les différents bains en eau froide qui soignent (bain de mer, bain en rivière, bain dans un lac, bain en piscine, etc.) et vous apprendrez à travailler votre respiration pour faciliter cette immersion. Toutes les méthodes proposées sont bénéfiques pour un grand nombre de maux : récupération après l'effort, diminution du stress, perte de poids, soulagement des problèmes articulaires, cardio-vasculaires, etc.

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