Le petit livre de la résilience pan Claire Mizzi

Caractéristiques
Le petit livre de la résilience
Claire Mizzi
Nb. de pages: 118
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782412082638
Editeur: First
Date de parution: 2022
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Téléchargement gratuit de livres en ligne pdf Le petit livre de la résilience iBook PDF FB2 9782412082638 par Claire Mizzi

Overview

Faites de vos blessures une force

La résilience désigne notre capacité à rebondir après un choc violent. Face aux épreuves de la vie, certaines parviennent à se reconstruire
plus rapidement que d'autres. Cette qualité, qui puise sa source dans la relation, sécurisante ou non, que l'on a eue avec ses parents dans l'enfance, peut être " travaillée " pour faire la paix avec son passé.
Ce petit livre apporte un éclairage sur ce concept et propose des clés pratiques pour faire le point sur soi, apprendre à prendre soin de soi, se rétablir après un événement traumatique et cultiver une paix intérieure sur le long terme.

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