Mes cartes de sophrologie  - Calme - Sérénité - Confiance en soi pan Clémentine Bor

Caractéristiques
Mes cartes de sophrologie  - Calme - Sérénité - Confiance en soi
Clémentine Bor
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9791028525873
Editeur: Leduc.s éditions
Date de parution: 2022
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Overview

60 cartes de sophrologie pour rester zen en toutes circonstances : 30 cartes de postures classées en 6 familles pour débrancher votre mental, vous relaxer en profondeur. 30 cartes d'explorations positives et de mini-défis pour prendre du temps pour soi 1 livret explicatif illustré 1 poster pour un protocole exclusif en 21 jours En bonus : 10 pistes audio pour des pratiques guidées

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