Ma grossesse sereine et gourmande  - Tous les conseils d'une sage-femme sur l'alimentation et 45 recettes illustrée pan Elise Destannes, Marion Destannes, Anna Roy, Marion Alfano

Caractéristiques
Ma grossesse sereine et gourmande  - Tous les conseils d'une sage-femme sur l'alimentation et 45 recettes illustrée
Elise Destannes, Marion Destannes, Anna Roy, Marion Alfano
Nb. de pages: 144
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782311663822
Editeur: Vuibert
Date de parution: 2022
Télécharger eBook gratuit

Pdf ebook télécharger recherche Ma grossesse sereine et gourmande  - Tous les conseils d'une sage-femme sur l'alimentation et 45 recettes illustrée

Overview

J'attends un bébé, quels sont les aliments que je peux consommer sans risques ? C'est quoi la toxoplasmose ? Combien de kilos prend-on pendant la grossesse ? Comment soulager mes nausées ? C'est pour répondre à toutes ces questions que deux soeurs passionnées, Elise, sage-femme et Marion, créatrice culinaire, ont créé ce livre. Véritable guide pratique, ludique et complet sur l'alimentation pendant la grossesse, il facilitera votre quotidien et vous permettra de vivre sereinement cette belle aventure. Astuces contre les maux de la grossesse, recommandations alimentaires, besoins nutritionnels, informations claires, accessibles et précises, avec les conseils d'Elise vous allez tout comprendre ! Vous pourrez ensuite enfiler votre tablier pour réaliser 45 recettes faciles, rapides et équilibrées avec des alternatives végétariennes, adaptées au diabète gestationnel et à l'intolérance au gluten, mais toujours gourmandes ! Parce que l'alimentation pendant la grossesse est un vrai casse-tête, Elise et Marion vont vous simplifier la vie.

Items