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Caractéristiques
28 jours pour prendre soin de son intestin

Nb. de pages: 160
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782501174183
Editeur: Marabout
Date de parution: 2022
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Overview

Digestion, sommeil, fonctions immunitaires, humeur... Notre intestin est au cour de  nombreuses fonctions vitales pour notre bien-être. Il est donc essentiel d'en  prendre  soin ! Découvrez dans ce livre un programme clé en main pour dorloter votre santé  intestinale grâce à une alimentation adaptée au quotidien. Vous y trouverez :  Les informations essentielles  pour tout savoir sur  l'intestin et ses mécanismesDes conseils pratiques  pour adopter de nouvelles habitudes dans l'assietteChaque semaine, une liste  de courses pour préparer  des recettes saines  à chaque repasDes recettes simples  et gourmandes pour tous  les jours, du petit déjeuner  au dîner.

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