Skillstraining EXPRESS: Mit den besten Skillsübungen rasch zum Erfolg  - Zum Reinschreiben für eigene Ideen und Beobachtungen pan Belinda Plattner, Sigrun Eder, Angelika Suppan

Caractéristiques
Skillstraining EXPRESS: Mit den besten Skillsübungen rasch zum Erfolg  - Zum Reinschreiben für eigene Ideen und Beobachtungen
Belinda Plattner, Sigrun Eder, Angelika Suppan
Nb. de pages: 140
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9783990821145
Editeur: Edition Riedenburg E.U.
Date de parution: 2022
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Livre pdf télécharger gratuitement Skillstraining EXPRESS: Mit den besten Skillsübungen rasch zum Erfolg  - Zum Reinschreiben für eigene Ideen und Beobachtungen PDB CHM FB2 (French Edition) par Belinda Plattner, Sigrun Eder, Angelika Suppan 9783990821145

Overview

Ist Achtsamkeit für dich noch ein Fremdwort und willst du deine Sinne schärfen? Stehst du unter Stress und kommst du dadurch in unangenehme Situationen? Möchtest du deine Gefühle besser verstehen und steuern? Vielleicht hast du bereits einige Dinge ausprobiert, doch das Richtige war noch nicht dabei. Wenn du für einen neuen Weg bereit bist, lies dieses Handbuch. Es führt dich im Express-Modus durch das bewährte Skillstraining. So wirst du rasch ans Ziel kommen und nebenbei deinen Selbstwert magisch steigern. Lerne, Schattierungen des Lebens zu erkennen und zu akzeptieren. Schreibe deine eigenen Ideen und Beobachtungen direkt ins Handbuch!

Entwickelt von Univ.-Prof. Dr. Belinda Plattner, der ärztlichen Leiterin der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie und Psychotherapeutische Medizin in Salzburg, und Mag. Sigrun Eder, der für Skillstraining zertifizierten Psychologin und Systemischer Familientherapeutin am Uniklinikum Salzburg. Illustriert von der namhaften österreichischen Künstlerin Mag. Angelika Suppan.

"Skillstraining EXPRESS" heißt,

* allein oder in Begleitung rasch Problemsituationen zu erkennen

* Problemsituationen durch neue Sichtweisen und gezielt trainierte Fähigkeiten zu bewältigen

* gängige Denkmuster zu überprüfen und stimmige Glaubenssätze zu entwickeln

Dieses Buch fördert die gesunde Persönlichkeitsentwicklung bei Jugendlichen. Es ist auch für alle anderen Altersklassen ein großer Gewinn, denn es bietet rasch und einfach Lösungen für individuelle Probleme.

Zielgruppe: Dieses Buch ist für

* Jugendliche, die Probleme mit Stresstoleranz, Emotionsregulation, zwischenmenschlichen Beziehungen und Selbstwert haben

* Eltern, die ihren Kindern ein fachlich fundiertes Handbuch schenken wollen, das ihnen hilft, sich selbst besser kennenzulernen und sicherer mit alltäglichen und besonderen Herausforderungen umzugehen

* professionelle Anwender, die kreatives Skillstraining als Ergänzung zu den Standardwerken im Einzelsetting und/oder Gruppensetting einsetzen möchten

Band 27 der erfolgreichen SOWAS!-Sachbuchreihe beim Verlag edition riedenburg, Salzburg * editionriedenburg.at * SOWAS-Buch.de * Alle unsere Bücher werden auf zertifiziertem FSC-Papier in Deutschland hergestellt und direkt nach Bestelleingang von unserem zuverlässigen Druckdienstleister produziert. Unsere Handbücher sind unverzichtbare Lebenshilfe-Begleiter, die Jugendlichen und Erwachsenen in herausfordernden Situationen bedingungslos zur Seite stehen.

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