Yoga au-delà des postures  - Petit manuel à l'usage des professeurs de yoga et des yogis expérimentés pan Sage Rountree, Alexandra Desiato, Clémentine Erpicum, Cyndi Lee

Caractéristiques
Yoga au-delà des postures  - Petit manuel à l'usage des professeurs de yoga et des yogis expérimentés
Sage Rountree, Alexandra Desiato, Clémentine Erpicum, Cyndi Lee
Nb. de pages: 224
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782383380399
Editeur: Editions La Plage
Date de parution: 2022
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Jarre de téléchargement d'ebook mobile gratuit Yoga au-delà des postures  - Petit manuel à l'usage des professeurs de yoga et des yogis expérimentés (French Edition)

Overview

Les instructrices de yoga expérimentées Sage Rountree et Alexandra DeSiato transmettent aux yogis expérimentés et aux professeurs de yoga 54 thèmes à utiliser pour construire leurs séances. Cet ouvrage est une véritable boîte à outils à utiliser et réutiliser. Exemples de thèmes : -Adapter ses séances au fil des saisons : solstices et équinoxes -Surmonter les obstacles grâce aux kleshas (=douleurs) -Allier la philosophie du yoga à notre quotidien -Cet ouvrage est un guide, aussi bien pour les nouveaux professeurs que pour ceux qui ont déjà de l'expérience. Le + : des fiches pratiques à remplir pour créer ses propres leçons. Traduction réalisée par Clémentine Erpicum

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