Soigner son corps avec les fascias  - Un nouvelle pratique de santé et bien-être pan Nadine Quéré, Myriam Valet, Annabelle Moreau Santos, Bernard Payrau, Marie Laure Daniel

Caractéristiques
Soigner son corps avec les fascias  - Un nouvelle pratique de santé et bien-être
Nadine Quéré, Myriam Valet, Annabelle Moreau Santos, Bernard Payrau, Marie Laure Daniel
Nb. de pages: 240
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782716318006
Editeur: Dauphin (Editions du)
Date de parution: 2022
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Overview

La fasciathérapie est une méthode de thérapie manuelle et gestuelle efficace sur le mal de dos, les maux de tête, les douleurs du cou et des épaules ainsi que sur les troubles dus au stress : fatigue, insomnie, désordres digestifs fonctionnels, nervosité. Elle sert à libérer les blocages tenaces, dégager les tensions profondes accumulées, dissoudre les empreintes des traumatismes inscrites sous forme de zones froides, figées, tendues, oubliées. Elle est aussi efficace pour retrouver la stabilité, les appuis et l'ancrage au sol. Longtemps ignorés, les fascias redeviennent d'actualité. Fascias = Faisceaux. Rien à voir avec la face. Telle une vaste toile d'araignée, ils connectent le corps dans son ensemble. Incroyable architecture du vivant, ils structurent, protègent, tonifient, dynamisent, relient le corps, et sont porteurs de la sensibilité globale : une autre manière de saisir le fonctionnement corporel ! Cette nouvelle pratique est une aide précieuse pour comprendre et mieux percevoir les "massages corporels" , et utile pour ceux qui pratiquent le sport, la danse et la méditation. Une méthode pour libérer ses tensions.

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