Pranayama  - La dynamique du souffle pan André Van Lysebeth

Caractéristiques
Pranayama  - La dynamique du souffle
André Van Lysebeth
Nb. de pages: 400
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782080297914
Editeur: Flammarion
Date de parution: 2022
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Overview

"Le prâna est au yoga ce que l'électricité est à notre civilisation : c'est l'énergie de l'univers. prâna = souffle ; prânayama = maîtrise du souffle". Grâce aux nombreux exercices présentés ici, vous allez apprendre à "prendre l'air" en maîtrisant la rétention de l'air et la longueur du souffle. Contrôler ce prâna permet de décupler vos énergies vitales, physiques et psychiques, de répartir les énergies par le souffle. Associé à la pratique du yoga, le prânayama permet une prise de conscience totale de l'acte respiratoire, une maîtrise des énergies dont nous sommes faits.

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