Skip to content
24 items
Activating this element will cause content on the page to be updated.
Login

Leave a reaction - share the love!

Sign in to leave a reaction

Ruminowanie – niechciane natrętne myśli

Według podejścia poznawczo–behawioralnego, ważną rolę w rozwoju i podtrzymywaniu zaburzeń lękowych odgrywają nasze myśli. Nie są to zwykłe myśli, lecz ich gonitwa albo zamartwianie się, przeskakiwanie w głowie z tematu na temat, wyobrażanie sobie najgorszego scenariusza zdarzeń, a także trudności w koncentracji.

Items