VOCÊ MAIS SAÚDAVEL
        EBOOK (edición en portugués) de DANI FARIA LIMA

Ficha técnica
VOCÊ MAIS SAÚDAVEL
        EBOOK (edición en portugués)
DANI FARIA LIMA
Idioma: PORTUGUÉS
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9786555443028>
Editorial: EDITORA GENTE
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        EBOOK (edición en portugués) (Spanish Edition) PDB PDF de DANI FARIA LIMA 9786555443028

Overview

Você não precisa ser uma chef formada em gastronomia para saber cozinhar bem, nem uma nutricionista para escolher o que colocar no seu prato! Com depoimentos e cases de algumas das mais de 20 mil pessoas impactadas por seu método, Dani Faria Lima prova que alimentação saudável não é o mesmo que restrição alimentar, que uma comida nutritiva pode ser muito saborosa e que cozinhar é uma habilidade como muitas outras, que pode ser aprendida, desenvolvida e aprimorada por qualquer pessoa.  Em Você mais saudável, a autora e chef saudável, explica a realidade sobre a alimentação saudável e descomplica o preparo de uma refeição nutritiva, trazendo receitas deliciosas para você e sua família prepararem.  Com a ajuda de Dani, você aprenderá a:   Alimentar-se de maneira saudável sem gastar muito dinheiro;   Emagrecer sem fazer dietas malucas;   Cozinhar receitas nutritivas, saborosas e práticas;  Escolher os alimentos certos;  Diferenciar a fome da vontade de comer e identificar quando está satisfeita;  Organizar a sua rotina para acolher novos hábitos saudáveis.   "Se o seu objetivo com a alimentação saudável está relacionado à saúde, ou se o que mais deseja é conseguir subir uma escada sem se fadigar e ter mais disposição para as suas tarefas do dia a dia, tudo que ensino neste livro é capaz de ajudar a transformar a sua realidade para sempre. Como bônus, você ainda vai ganhar uma coleção de receitas verdadeiramente saudáveis e deliciosas que despertarão em você o prazer em comer bem." Dani Faria Lima

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