Les pouvoirs de la sophrologie  - Libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale pan Sylvie Laganier, Gilbert Cerf

Caractéristiques
Les pouvoirs de la sophrologie  - Libérez-vous de vos blocages et déployez votre énergie vitale
Sylvie Laganier, Gilbert Cerf
Nb. de pages: 178
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782702927175
Editeur: Courrier du Livre
Date de parution: 2023
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Overview

Révélez votre potentiel avec la sophrologie !

La sophrologie combine différentes techniques de respiration, de décontraction musculaire et de visualisation. Si l'on reconnaît aujourd'hui son efficacité dans la gestion du stress, Sylvie Laganier et Gilbert Cerf vous révèlent dans ce guide ses extraordinaires pouvoirs sur le corps, l'âme et l'esprit. Explorez les 29 séances thématiques pour réaliser vos aspirations profondes dans tous les domaines de votre vie : relations, travail, santé, spiritualité...

Vous découvrirez notamment :
. la respiration du sage, pour être pleinement présent à vous-même ;
. la bulle, pour vous mettre à l'abri des attaques psychologiques et des énergies négatives ;
. le dialogue avec l'enfant intérieur, pour soulager vos blessures et vous libérer des liens toxiques et des formatages ;
. la visualisation positive, pour développer votre confiance en vous et activer vos capacités latentes ;
. le jardin de la conscience, pour expérimenter toutes les dimensions de votre être et déployer votre énergie vitale.

Jour après jour, la sophrologie vous ouvre la voie vers l'harmonie intérieure. Soyez l'architecte de votre vie !

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