Chaque seconde est une vie pan Eric Salaün, Matthieu Ricard

Caractéristiques
Chaque seconde est une vie
Eric Salaün, Matthieu Ricard
Nb. de pages: 192
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9791028526450
Editeur: Éditions Leduc
Date de parution: 2022
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Téléchargements au format epub Ebooks Chaque seconde est une vie FB2 PDB PDF 9791028526450 (French Edition) par Eric Salaün, Matthieu Ricard

Overview

À chaque seconde toutes sortes de sensations, de pensées et d'émotions peuvent nous traverser.

Nous pouvons éprouver de la joie, du plaisir, de la peur ou du désespoir. Et si nous sommes attentifs, présents, vigilants, nous réalisons que chaque instant est neuf, unique et irremplaçable.

Chaque instant est un véritable trésor car il contient une grande part de mystère et d'incertitude. Il contient tous les possibles, toutes les opportunités, tous les potentiels.

Si nous le souhaitons, nous pouvons à chaque instant décider de changer, d'évoluer, de nous transformer en profondeur.

À chaque seconde nous pouvons créer une nouvelle réalité, une nouvelle vie. Soyons conscient que chaque seconde est peut-être la dernière, mais aussi le début d'une nouvelle vie.

Petit livre bijou en couleurs composé d'une centaine de méditations accompagnées de photos zen en exclusivité.

Éric Salaün est instructeur de méditation laïque et formateur auprès de l'association Mindfulness Solidaire qui intervient auprès de différents publics : détenus, migrants, travailleurs sociaux, personnel de santé et personnes sans domicile fixe, ainsi qu'en entreprise. Il propose également des journées, des retraites et différentes activités autour de la méditation.

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