Trouvez votre juste valeur  - Vous valez bien plus que ce vous pensez pan Elaine N. Aron

Caractéristiques
Trouvez votre juste valeur  - Vous valez bien plus que ce vous pensez
Elaine N. Aron
Nb. de pages: 400
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9791028525361
Editeur: Éditions Leduc
Date de parution: 2022
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Overview

"Je suis nul comparé à lui", "Elle est tellement plus intelligente que moi", "Je ne vaux rien"... Et si ces phrases nous empêchaient de vivre l'existence que nous méritons ?

Lorsque nous rencontrons l'autre, que nous échangeons avec lui, est-ce dans le partage ou la comparaison ? Nous avons bien souvent appris à nous juger défavorablement par rapport aux autres, à créer ce que Elaine Aron appelle du "rang" plutôt que du "lien". Nous sommes alors victimes de notre bourreau intérieur, ce personnage psychique qui mine chroniquement notre estime de nousmêmes et sabote nos relations. Qui est-il, comment fonctionnet-il et pouvons-nous lui échapper ?

Ce guide nous offre des moyens inédits et efficaces d'identifier notre critique intérieur, de traiter avec lui et de l'apaiser. Nous apprenons ainsi à mieux nous accepter pour vivre pleinement notre lien à l'autre.

Formée à l'institut Jung de San Francisco, Elaine N. Aron est psychothérapeute et chercheuse en psychologie. Elle est reconnue internationalement pour ses travaux sur l'hypersensibilité et a publié plusieurs bestsellers sur le sujet. Elle a écrit, entre autres, Hypersensibles, mieux se comprendre pour s'accepter (Marabout) mais aussi Aimer quand on est hypersensible, Le cahier d'activités des hypersensibles, Mon enfant est hautement sensible (Leduc).

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