Le petit livre de la résilience pan Claire Mizzi

Caractéristiques
Le petit livre de la résilience
Claire Mizzi
Nb. de pages: 118
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782412082638
Editeur: First
Date de parution: 2022
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Overview

Faites de vos blessures une force

La résilience désigne notre capacité à rebondir après un choc violent. Face aux épreuves de la vie, certaines parviennent à se reconstruire
plus rapidement que d'autres. Cette qualité, qui puise sa source dans la relation, sécurisante ou non, que l'on a eue avec ses parents dans l'enfance, peut être " travaillée " pour faire la paix avec son passé.
Ce petit livre apporte un éclairage sur ce concept et propose des clés pratiques pour faire le point sur soi, apprendre à prendre soin de soi, se rétablir après un événement traumatique et cultiver une paix intérieure sur le long terme.

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