Retour aux sources  - 50 chemins pour se reconnecter à la nature pan Stefano Luca Tosoni, Virginia Taroni, Valeria Marguerita Mosca, Camille Pazdej

Caractéristiques
Retour aux sources  - 50 chemins pour se reconnecter à la nature
Stefano Luca Tosoni, Virginia Taroni, Valeria Marguerita Mosca, Camille Pazdej
Nb. de pages: 192
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788832913712
Editeur: White Star
Date de parution: 2022
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Overview

Si le réensauvagement, ou rewilding, a le vent en poupe c'est parce que nous avons un besoin effréné de nous réconcilier avec la nature, et de nous reconnecter à cette partie primitive et sauvage de nous-mêmes. Voici un ouvrage original et intéressant qui propose 50 pratiques de " retour aux sources ", une sorte de parcours de développement accessible à tous. Des plus simples aux plus complexes, comme marcher dans la forêt en quête de " choses " (qu'on apprendra à connaître et à identifier) ; nager dans l'eau glacée d'un lac ou d'une rivière ; ou encore embrasser les arbres, pour n'en citer que quelques-unes. Une belle invitation à renouer avec ses racines, au sens propre comme au figuré, pour apprendre à lâcher prise, à vaincre l'anxiété et le stress, et pour se régénérer physiquement et mentalement.

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