Saans Lene Me Dikkat Ho to Kya Kare

अगर सांस लेने में दिक्कत हो तो क्या करें ( saans lene me dikkat ho to kya kare ) , तुरंत शांत जगह पर बैठें और गहरी सांस लें। तंग कपड़े ढीले करें और पानी पिएं। अगर अस्थमा या एलर्जी है, तो डॉक्टर द्वारा दिए गए इनहेलर या दवा का उपयोग करें। समस्या गंभीर हो या लगातार बनी रहे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। सांस लेने की समस्या को नजरअंदाज न करें, यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। सुरक्षित रहें और आवश्यक कदम उठाएं।