Elèves zen et prof serein, on respire  - Des activités pour favoriser le bien-être et les apprentissages : relaxation, yoga, créaativité pan Mathilde Bernos

Caractéristiques
Elèves zen et prof serein, on respire  - Des activités pour favoriser le bien-être et les apprentissages : relaxation, yoga, créaativité
Mathilde Bernos
Nb. de pages: 241
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782710145424
Editeur: ESF Sciences Humaines
Date de parution: 2022
Télécharger eBook gratuit

Télécharger des livres sur Google gratuitement Ubuntu Elèves zen et prof serein, on respire  - Des activités pour favoriser le bien-être et les apprentissages : relaxation, yoga, créaativité FB2 PDB DJVU par Mathilde Bernos in French 9782710145424

Overview

Les pratiques de bien-être sont de véritables apports pour aider les adolescents à accueillir leurs émotions, réguler leur stress et mieux se connaître.

Forte de son expérience auprès de collégiens, Mathilde Bernos développe une réflexion sur l'utilisation de techniques comme le yoga, le qi gong, la méditation de pleine conscience, la sophrologie, les ateliers philo, la CNV, l'art-thérapie... Elle propose de nombreuses activités pour les intégrer à des objectifs pédagogiques qui font sens au collège et au lycée.

Occasionnelles ou régulières, les séances peuvent durer cinq minutes ou plus, selon les contextes, les besoins des élèves ou vos envies et objectifs.

Et parce qu'il est important de se sentir vous-même serein, l'autrice apporte des temps de respiration pour que vous vous appropriez la démarche.

Enseignant, éducateur et tout professionnel de l'adolescence, ce livre riche et concret accompagne les jeunes et vous-même vers plus de sérénité, d'attention et d'ouverture à soi-même et aux autres.

Items