Automassages du soir  - Des rituels en lien avec les 4 saisons pan Océane Chavanel

Caractéristiques
Automassages du soir  - Des rituels en lien avec les 4 saisons
Océane Chavanel
Nb. de pages: 128
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782889700950
Editeur: Éditions Jouvence
Date de parution: 2022
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Overview

Ce livre très pratique vous permettra d'intégrer facilement les automassages dans votre routine du soir. Par les mouvements doux de réflexologie plantaire, palmaire et de drainage lymphatique bien-être, vous parviendrez à vous détendre en profondeur et à soulager de nombreux maux (charge mentale trop importante, douleurs musculaires, mauvaise circulation sanguine...). La particularité de cet ouvrage est la mise en avant de la saisonnalité : en automne, les automassages proposés vous aideront par exemple à renforcer votre immunité, en hiver à illuminer votre teint, au printemps à évacuer les toxines et en été à favoriser la circulation.

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