YOGA TOTAL: Le guide ultime du yoga pour sortir de la dépression pan NATACHA PERDRIAT

Caractéristiques
YOGA TOTAL: Le guide ultime du yoga pour sortir de la dépression
NATACHA PERDRIAT
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9798223107033
Editeur: ALDIVAN Teixeira TORRES
Date de parution: 2023
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Il livre en ligne téléchargement gratuit YOGA TOTAL: Le guide ultime du yoga pour sortir de la dépression 9798223107033 (French Edition)

Overview

Ce livre propose une approche traditionnelle du yoga pour aider les personnes souffrant de dépression, de stress et d'anxiété. Il combine des exercices de yoga simples, de la méditation, une alimentation adaptée, l'utilisation des herbes et de l'aromathérapie. C'est un guide pratique pour améliorer le bien-être mental et émotionnel de manière naturelle.

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