Pregnancy Feeding Manual pan María Garrido Cuenca

Caractéristiques
Pregnancy Feeding Manual
María Garrido Cuenca
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9798215500491
Editeur: WMG Publishing
Date de parution: 2022
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Overview

Comer sano es importante durante el embarazo y la lactancia. Las mujeres embarazadas necesitan más nutrientes, incluyendo hierro, folato y yodo. También necesitan más calorías. Las mujeres lactantes necesitan más de algunos nutrientes, incluyendo vitamina A y vitamina D. Una alimentación saludable durante el embarazo y la lactancia puede ayudar a mantenerte a ti y a tu bebé sanos. También puede ayudar a su bebé a obtener los nutrientes que necesita para un comienzo saludable en la vida. Comer alimentos poco saludables puede aumentar su riesgo de ciertos problemas de salud, como obesidad, diabetes y presión arterial alta. También puede conducir a deficiencias de nutrientes tanto en usted como en su bebé. Así que asegúrese de comer una variedad de alimentos saludables de todos los grupos de alimentos todos los días.

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