Je pratique la self-défense pour les nuls  - Détection, dissuasion, désescalade, défense, dénouement pan Guillaume Morel

Caractéristiques
Je pratique la self-défense pour les nuls  - Détection, dissuasion, désescalade, défense, dénouement
Guillaume Morel
Nb. de pages: 232
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782412072769
Editeur: First
Date de parution: 2022
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Overview

Toutes les techniques pour réduire les risques d'agression et se protéger efficacement au quotidien Saviez-vous que la self-défense n'a rien à voir avec le combat ? Vous trouverez dans ce guide illustré des principes, des techniques pratiques et des exemples de situations pour vous protéger au quotidien : comprendre la violence sous toutes ses formes, analyser les différents profils d'agresseurs, réduire au maximum le risque d'agression et, si l'évitement a échoué, riposter pour fuir et éviter le duel, puis gérer les conséquences. Il vous livre également de nombreux conseils pour gérer la phase qui suit une agression (premiers secours, police, formalités administratives, répercussions psychologiques).

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