L'estime de soi pour les nuls pan Rhena Branch, Rob Willson, Monique Richter

Caractéristiques
L'estime de soi pour les nuls
Rhena Branch, Rob Willson, Monique Richter
Nb. de pages: 315
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782412084335
Editeur: First
Date de parution: 2022
Télécharger eBook gratuit

Téléchargement manuel pdf en espagnol L'estime de soi pour les nuls 9782412084335 (Litterature Francaise) par Rhena Branch, Rob Willson, Monique Richter ePub RTF

Overview

Développez votre amour-propre et acceptez-vous tel que vous êtes !
Découvrez une méthode simple et efficace pour comprendre ce qu'est une saine estime de soi, repenser l'image que vous avez de vous-même et construire votre vie sous un angle positif. Vous apprendrez 
à transformer vos pensées négatives et à adopter des comportements constructifs notamment grâce aux Thérapies comportementales et cognitives (TCC). Vos relations avec les autres, votre humeur générale et votre quotidien en seront métamorphosés !

Items