Moja cesta k ultra pan Rich Roll

Caractéristiques
Moja cesta k ultra
Rich Roll
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9780992757311
Editeur: publixing
Date de parution: 2022
Télécharger eBook gratuit

Livres audio en ligne gratuits sans téléchargements Moja cesta k ultra par Rich Roll

Overview

V októbri 2006, den pred svojimi styridsiatymi narodeninami si Rich Roll, priemerný právnik zijúci svoj priemerný zivot uvedomil, aká budúcnost ho s najväcsou pravdepodobnostou caká. S viac ako 20 kg nadváhy nebol schopný vyjst schody vo vlastnom dome bez zastavenia. Bolo mu jasné, ze sedavý spôsob zivota a alkohol ho úplne znicil. Väcsina z nás by na nieco také prestala okamzite mysliet. Rich spravil presný opak. Zmenit svoj zivot velkým smahom. Zacal inak jest, presiel postupnými krokmi na výhradne rastlinnú stravu a zbavil sa prebytocného tuku. Súcasne zacal pravidelne sportovat. V priebehu niekolkých mesiacov sa z typického cloveka stredného veku stala vytrvalostné masina. Ked si jedného rána, po iba trojmesacnom tréningu, isiel Rich zabehat a zistil, ze ubehol takmer maratón, pochopil, ze by mohol dokázat viac. Po dvoch rokoch sa dostal medzi najlepsích triatlonistov sveta a zdolal dnes uz preslávený závod EPIC5 - pät pretekov Ironman v jednom týzdni na Havaji. A to bol iba zaciatok... Táto kniha je záznam o jednom z najúzasnejsích a najviac inspirujúcich príbehov osobnej premeny v priebehu krízy stredného veku. Krátko po svojej obrovskej premene bol Rich vyhlásený za jedného z 25 najzdravsích muzov na svete. Objavuje sa casto na televíznych obrazovkách, píse pre magazíny ako Los Angeles Times Sunday Magazine, The Huffington Post, Men's Health Living, VegNews, Triathlete, Outside, 3/GO Magazine ci Men's Fitness. Ide o výnimocný portrét cloveka, ktorý vdaka svojej pevnej vôli zmenil svoje zivotné smerovanie a dosiahol az takmer ku hviezdam. Pomáha posunút hranice nasich mentálnych bariér a kazdého citatela doslova "nakopne". Zivot s pribúdajúcim vekom iba zacína. Rich je toho jasným dôkazom.

Items