Les cinq clés du bonheur  - Cultiver la résilience quoi qu'il arrive pan Tal Ben-Shahar, Julie Blanc

Caractéristiques
Les cinq clés du bonheur  - Cultiver la résilience quoi qu'il arrive
Tal Ben-Shahar, Julie Blanc
Nb. de pages: 156
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782221260081
Editeur: Robert Laffont
Date de parution: 2021
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Overview

Le professeur de Harvard vous apprend à cultiver la résilience quoi qu'il arrive.
Un guide de psychologie positive à portée de tous.

Tal Ben-Shahar, le célèbre " professeur de bonheur ", va vous enseigner comment être réellement heureux en prenant en compte tous les aspects de votre vie.

Au cours des années, il a identifié les cinq clés qui vous permettront d'accéder au bonheur :
. le bonheur spirituel : comment donner du sens à vos activités professionnelles et familiales ?
. le bonheur physique : savez-vous prendre soin de votre corps ?
. le bonheur intellectuel : apprenez-vous de nouvelles choses ? posez-vous suffisamment de questions ?
. le bonheur relationnel : passez-vous suffisamment de temps avec vos proches ?
. le bonheur émotionnel : ressentez-vous des émotions agréables ?

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