Journal de survie  - Carnet à remplir pour kiffer ma vie d'ado pan Editions 365

Caractéristiques
Journal de survie  - Carnet à remplir pour kiffer ma vie d'ado
Editions 365
Nb. de pages: 216
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782383820994
Editeur: Editions 365
Date de parution: 2022
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Overview

Petites angoisses ou gros tracas, ce carnet est là pour toi ! Un journal à remplir tous les jours, dans lequel l'enfant pourra retrouver un tas d'infos et de ressources pour l'aider à survivre à l'adolescence : - Des pages centrées sur lui et son quotidien : qui il est, ses particularités, les gens qu'il aime, les choses qui le rendent heureux(se), mais aussi les choses qu'il déteste - Des pages pour se défouler, noter ses petites ou grandes fiertés, ou même faire une bucket list - Des pages bilan pour faire le point sur sa journée : les choses difficiles comme les événements super cools ! - Des exercices qui pourront l'aider au quotidien afin de retrouver son calme, apaiser ses angoisses, apprendre à gérer son stress, etc. (exercices de respiration, yoga...) - En bonus : 2 pages de stickers ! Non millésimé - A partir de 11 ans.

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