White Discharge Ko Kaise Roke

सफेद पानी की समस्या महिलाओं में आम है, लेकिन इसे नियंत्रण में रखा जा सकता है। व्हाइट डिस्चार्ज को कैसे रोके ( white discharge ko kaise roke ) के लिए सही खानपान और स्वच्छता का ध्यान रखना जरूरी है। ज्यादा पानी पिएं, हरी सब्जियां खाएं, और चीनी व तले हुए खाने से बचें। नियमित व्यायाम और योग से भी लाभ होता है। डॉक्टर से परामर्श लें, अगर यह समस्या लंबे समय तक बनी रहे। आयुर्वेदिक उपाय और प्राकृतिक उपचार भी मददगार हो सकते हैं। स्वच्छता और सही जीवनशैली अपनाना जरूरी है।