Yoga au-delà des postures  - Petit manuel à l'usage des professeurs de yoga et des yogis expérimentés pan Sage Rountree, Alexandra Desiato, Clémentine Erpicum, Cyndi Lee

Caractéristiques
Yoga au-delà des postures  - Petit manuel à l'usage des professeurs de yoga et des yogis expérimentés
Sage Rountree, Alexandra Desiato, Clémentine Erpicum, Cyndi Lee
Nb. de pages: 224
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782383380399
Editeur: Editions La Plage
Date de parution: 2022
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Overview

Les instructrices de yoga expérimentées Sage Rountree et Alexandra DeSiato transmettent aux yogis expérimentés et aux professeurs de yoga 54 thèmes à utiliser pour construire leurs séances. Cet ouvrage est une véritable boîte à outils à utiliser et réutiliser. Exemples de thèmes : -Adapter ses séances au fil des saisons : solstices et équinoxes -Surmonter les obstacles grâce aux kleshas (=douleurs) -Allier la philosophie du yoga à notre quotidien -Cet ouvrage est un guide, aussi bien pour les nouveaux professeurs que pour ceux qui ont déjà de l'expérience. Le + : des fiches pratiques à remplir pour créer ses propres leçons. Traduction réalisée par Clémentine Erpicum

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