Automassages du soir  - Des rituels en lien avec les 4 saisons pan Océane Chavanel

Caractéristiques
Automassages du soir  - Des rituels en lien avec les 4 saisons
Océane Chavanel
Nb. de pages: 128
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9782889700950
Editeur: Éditions Jouvence
Date de parution: 2022
Télécharger eBook gratuit

Téléchargement de livres audio Automassages du soir  - Des rituels en lien avec les 4 saisons par Océane Chavanel 9782889700950

Overview

Ce livre très pratique vous permettra d'intégrer facilement les automassages dans votre routine du soir. Par les mouvements doux de réflexologie plantaire, palmaire et de drainage lymphatique bien-être, vous parviendrez à vous détendre en profondeur et à soulager de nombreux maux (charge mentale trop importante, douleurs musculaires, mauvaise circulation sanguine...). La particularité de cet ouvrage est la mise en avant de la saisonnalité : en automne, les automassages proposés vous aideront par exemple à renforcer votre immunité, en hiver à illuminer votre teint, au printemps à évacuer les toxines et en été à favoriser la circulation.

Items