Fit for life: Ihr kompletter guide für Jugendliche pan Gonçalo Torres Novo

Caractéristiques
Fit for life: Ihr kompletter guide für Jugendliche
Gonçalo Torres Novo
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9798223642534
Editeur: ALDIVAN Teixeira TORRES
Date de parution: 2023
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Overview

Beschreibung: Dieser Fitness Guide ist speziell für Jugendliche entwickelt worden, die ihre körperliche Gesundheit verbessern möchten. Mit leicht verständlichen Erklärungen und praktischen Tipps wird der Leser durch verschiedene Aspekte der Fitness geführt, von Krafttraining und Ausdauerübungen bis hin zu Ernährungstipps. Der Guide enthält auch spezielle Abschnitte, die sich mit den Herausforderungen beschäftigen, denen Jugendliche beim Erreichen ihrer Fitnessziele verhindern können, wie z. B. Zeitmangel, fehlende Motivation und sozialer Druck. Durch die Verwendung von klaren Illustrationen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen ist dieser Guide leicht zugänglich und für Jugendliche jeden Fitnesslevels geeignet. Ob der Leser ein erfahrener Athlet oder ein Fitness-Neuling ist, dieser Guide bietet die Tools und das Wissen, um ein gesünderes, fitteres Leben zu führen.

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