Time to chill  - Entpannungsideen für Teenager pan Carmen Maier-Hettrich

Caractéristiques
Time to chill  - Entpannungsideen für Teenager
Carmen Maier-Hettrich
Nb. de pages: 30
Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9783756846672
Editeur: Books on Demand
Date de parution: 2022
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Overview

In meinem Buch geht es um Ansätze zur Stressvermeidung und Stressreduzierung.

Das Buch enthält 10 kleine Anti-Stress Übungen und Anregungen.

Diese werden erklärt und sind für die eigene Anwendung zuhause konzipiert.

Die Methoden sind ganz unterschiedlich, so dass sie in verschiedenen Alltagssituationen angewendet werden können.

Das Buch versteht sich als "Workbook", das man sich immer wieder zur Hand nehmen und damit arbeiten kann.

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